La sencillez es elección, no carencia

Antonio David Martínez Vessi

Durante mucho tiempo confundimos sencillez con falta. Pensamos que vivir con menos es señal de que algo no alcanzó, de que hubo una renuncia forzada o una pérdida no resuelta. Con los años he aprendido que la sencillez auténtica no nace de la escasez, sino de la claridad. Es una elección consciente que surge cuando dejamos de acumular por miedo y empezamos a quedarnos con lo que realmente importa.

Viktor Frankl hablaba de cómo el sentido aparece cuando distinguimos lo esencial de lo accesorio. Wayne Dyer también insistía en que muchas de nuestras cargas no vienen de la vida en sí, sino de la necesidad de aparentar, competir o demostrar. Cuando elegimos la sencillez, dejamos de llenar espacios con cosas, compromisos o expectativas que no nos representan. No porque no podamos más, sino porque ya no lo necesitamos.

Desde una mirada práctica, José Silva proponía entrenar la mente para liberar ruido innecesario. La sencillez mental es una forma de orden interior: menos pensamientos repetitivos, menos comparaciones, menos autoexigencia. Al simplificar por dentro, la vida por fuera también se vuelve más liviana. Elegir la sencillez no es retroceder; es avanzar con menos peso.

“La sencillez es elección, no carencia” nos recuerda que vivir de forma simple puede ser un acto profundo de libertad. No se trata de tener poco, sino de no vivir atrapados en el exceso. Cuando elegimos con cuidado a qué le damos tiempo, atención y energía, empezamos a experimentar una tranquilidad que no depende de lo que falta, sino de lo que ya es suficiente.

Reflexión en preguntas

• ¿Qué cosas mantienes en tu vida por costumbre y no por elección?
• ¿En qué áreas podrías simplificar para vivir con más calma?
• ¿Qué cambiaría si dejaras de asociar sencillez con pérdida?
  
  

Desde lo aprendido

• La sencillez nace de la claridad, no de la escasez.
• Elegir menos puede significar vivir mejor.
• Simplificar libera tiempo y energía mental.
• No todo lo que se puede tener es necesario.
• Vivir con lo esencial fortalece la tranquilidad interior.
  
  

Lecturas recomendadas

• Viktor Frankl – El hombre en busca de sentido
• Wayne Dyer – Tus zonas erróneas
• José Silva – El método Silva de control mental
• Eckhart Tolle – El poder del ahora
  
  

Conclusión

La sencillez no es resignación ni renuncia obligada; es una elección madura. Cuando dejamos de medirnos por la cantidad y empezamos a guiarnos por la calidad de lo que vivimos, algo se acomoda por dentro. Vivir con sencillez es decidir qué sí y qué no, sin culpa y sin miedo. Y en esa elección consciente, descubrimos que muchas veces ya tenemos todo lo que necesitamos para vivir con plenitud.