Culpar a tu infancia no sanará tu adultez

Antonio David Martínez Vessi

Muchos cargamos con heridas de la infancia: palabras duras, ausencias, comparaciones o carencias que marcaron nuestro crecimiento. Pero culpar al pasado no resuelve el presente. La adultez es la etapa en la que tenemos la posibilidad de elegir de nuevo, de tomar responsabilidad por nuestra vida y sanar lo que nos hiere, en lugar de seguir culpando a lo que ya no se puede cambiar.

Wayne Dyer, en Tus Zonas Erróneas, decía que una de las mayores trampas emocionales es vivir atados a lo que nos hicieron otros, porque mientras más culpamos, menos poder tenemos de transformarnos. Don Miguel Ruiz, en Los Cuatro Acuerdos, enseña que gran parte del sufrimiento adulto viene de creencias heredadas en la infancia, y que liberarnos de ellas requiere romper esos acuerdos que ya no nos sirven. Y Daniel Goleman, en La Inteligencia Emocional, señala que la madurez consiste en reconocer nuestras emociones, sin negar el pasado, pero tampoco dejando que nos controle.

La infancia explica muchas cosas, pero no justifica que sigamos repitiendo los mismos patrones sin trabajar en ellos. La sanación comienza cuando dejamos de buscar culpables y empezamos a construirnos con nuevas elecciones.

Reflexión en preguntas

¿Qué parte de tu vida sigues justificando por lo que viviste en la infancia?
¿Qué pasaría si hoy eligieras responsabilizarte de tu presente en lugar de culpar al pasado?
¿Qué nuevas decisiones podrías tomar para sanar lo que aún duele?

Consejos prácticos desde el aprendizaje

Reconoce tu historia sin quedarte atrapado en ella.
Busca ayuda si hay heridas que no puedes manejar solo: terapia, acompañamiento o lectura transformadora.
Crea nuevos hábitos que reflejen al adulto que deseas ser, no al niño herido que fuiste.
Practica la gratitud por lo que sí tienes hoy, y úsalo como base para crecer.

Lecturas recomendadas

Tus Zonas Erróneas — Wayne Dyer
Los Cuatro Acuerdos — Don Miguel Ruiz
La Inteligencia Emocional — Daniel Goleman
El Método Silva de Control Mental — José Silva

Conclusión

Sanar no es borrar el pasado, es aprender a vivir con él sin que dirija nuestro presente. Culpar a la infancia no arregla la adultez; lo que la transforma es la decisión consciente de tomar responsabilidad y abrirnos a nuevas formas de vivir en paz.