La vejez empieza cuando se acaban los sueños

Antonio David Martínez Vessi

La vejez no llega con una fecha, entra cuando la ilusión se apaga. Podemos tener canas y seguir vivos por dentro si hay algo que nos convoque; o podemos ser jóvenes y sentirnos viejos cuando ya no imaginamos un “para qué”. Soñar no es fantasear sin suelo: es mantener encendida una dirección que nos despierta temprano y nos hace cuidar el día.

Viktor Frankl lo diría en clave de sentido: cuando encontramos un “para qué”, soportamos mejor los “cómos”. Wayne Dyer recuerda que la motivación real nace adentro, no de la aprobación externa; si el sueño es nuestro, la energía aparece. Y Daniel Goleman mostraría que la emoción bien encauzada —ilusión serena, no euforia— ordena la atención y la disciplina. No se trata de grandes gestas: a veces el sueño es sencillo y cercano, pero sostenido, y eso rejuvenece.

También ayuda estar presentes, como propone Eckhart Tolle. Los sueños pierden fuerza cuando se quedan en el futuro ideal; recuperan vida cuando se anclan al paso que sí podemos dar hoy: una llamada, un renglón, una caminata de diez minutos que prepara la caminata larga. Así, el tiempo deja de ser amenaza y vuelve a ser aliado.

Soñar con los pies en la tierra no nos evade de la realidad; la ilumina. Nos vuelve más amables, más curiosos, menos rígidos. Y esa actitud —más que los años— es lo que el cuerpo y las relaciones sienten como juventud.

Reflexión en preguntas

— ¿Qué sueño pequeño y auténtico me daría ganas de levantarme esta semana?
— ¿Qué parte de mi sueño puedo traducir hoy en un paso simple y verificable?
— ¿Qué creencia vieja (“ya no estoy para eso”) necesito revisar para abrir espacio a lo nuevo?

Desde lo aprendido

• Poner el sueño en una línea (claro y cercano) evita que se vuelva humo.
• Convertirlo en ritual breve diario sostiene la ilusión sin agotarnos.
• Compartir el sueño con alguien de confianza cuida la constancia y el ánimo.
• Registrar microavances (tres líneas al final del día) rejuvenece la motivación.
• Cuidar cuerpo y vínculos es parte del sueño: sin salud y comunidad, la ilusión se apaga.

Lecturas recomendadas

• El hombre en busca de sentido — Viktor Frankl
• Tus Zonas Erróneas — Wayne Dyer
• La Inteligencia Emocional — Daniel Goleman
• El Poder del Ahora — Eckhart Tolle

Conclusión

La edad del documento no define nuestra vitalidad. Cuando los sueños siguen respirando —aunque sean modestos—, el corazón se mantiene joven y el camino recupera brillo.