AD Mettā
Fundador de CADA vez más luz, un apasionado escritor, deportista y un amante de “Viajar Ligero” en La vida.
Renuncia a lo que no necesitas y serás libre
Antonio David Martínez Vessi A lo largo del tiempo vamos acumulando cosas que creemos indispensables: ideas, expectativas, hábitos, incluso preocupaciones. Sin darnos cuenta, empezamos a cargar más de lo que realmente necesitamos para vivir con claridad. No siempre es algo visible, muchas veces es interno. Son pensamientos repetitivos, miedos antiguos o creencias que ya no […]
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El gran reto es irse a dormir sin miedo y levantarse sin angustia
Antonio David Martínez Vessi Hay noches en las que el cuerpo está cansado, pero la mente no se apaga. Damos vueltas a lo mismo, anticipamos escenarios, sentimos ese peso que no siempre sabemos explicar. Y luego, al despertar, en lugar de claridad, aparece la angustia, como si el día ya comenzara cuesta arriba. No es […]
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Si no vas a asumir la adversidad mejor no juegues
Antonio David Martínez Vessi A veces queremos los resultados sin aceptar el camino que los construye. Nos atrae la idea de avanzar, crecer o lograr algo significativo, pero cuando aparece la incomodidad, la incertidumbre o el error, dudamos si realmente queremos estar ahí. La adversidad no es una falla del proceso, es parte natural de […]
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Cuando algo te molesta mira dentro de ti
Antonio David Martínez Vessi Hay momentos en los que algo externo nos incomoda más de lo que debería. Una palabra, una actitud, una situación aparentemente pequeña… y de pronto la reacción es intensa. En esos instantes, solemos mirar hacia afuera buscando la causa, sin darnos cuenta de que muchas veces la raíz está dentro. Lo […]
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El alma sonríe cuando el corazón agradece
Antonio David Martínez Vessi A veces buscamos sentirnos mejor en lo que aún no tenemos, en lo que falta o en lo que creemos que debería ser distinto. Y en ese enfoque constante hacia lo que no está, dejamos de ver todo lo que sí existe en nuestra vida. La gratitud no cambia las circunstancias, […]
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Haz que cada instante sea una eternidad
Antonio David Martínez Vessi Vivimos con prisa. Pensando en lo que sigue, en lo que falta, en lo que aún no llega. Y en ese ritmo, los momentos pasan sin realmente ser vividos. Estamos, pero no estamos. Vemos, pero no observamos. Escuchamos, pero no conectamos. En El poder del ahora, Eckhart Tolle nos recuerda que […]
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