Fundador de CADA vez más luz, un apasionado escritor, deportista y un amante de “Viajar Ligero” en La vida.
Antonio David Martínez Vessi El cuerpo es un mensajero honesto: avisa con tensión, calma, nudo en el estómago o respiración amplia. La mente, en cambio, puede armar historias para encajar, complacer o evitar. Cuando desconfiamos de lo que sentimos y obedecemos solo al relato mental, aparecen decisiones que nos dejan vacíos; cuando volvemos al cuerpo, […]
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Antonio David Martínez Vessi La desilusión no es cinismo: es el final de una ilusión. Cuando cae una expectativa irreal, duele, pero también se despeja el paisaje. Dejamos de empujar una imagen de cómo “debería ser” y empezamos a ver cómo es. Esa claridad, aunque incómoda, suelta amarras y devuelve energía para elegir mejor. Eckhart […]
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Antonio David Martínez Vessi Cuando soltar la agenda es posible, la espera deja de ser tensión y se vuelve descanso. No intentamos forzar el resultado ni acelerar el reloj: simplemente estamos. Esa pausa sin “para qué” relaja porque no compite con nada; no busca probar, convencer o controlar. Es un respiro donde la mente baja […]
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Antonio David Martínez Vessi El silencio no es ausencia, es espacio. Cuando callamos con intención, la mente baja dos rayitas y lo esencial aparece: entendemos mejor lo que sentimos, escuchamos de verdad al otro y las palabras dejan de salir a empujones. La pausa no resta; afina. Daniel Goleman diría que ese intervalo activa autoconciencia […]
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Antonio David Martínez Vessi Perder no siempre es fracaso; a veces es limpieza. Cuando algo se va —un hábito, una expectativa, una relación que ya no suma— el camino se aclara. No se trata de negar el dolor, sino de reconocer cuando esa pérdida nos quita peso y nos devuelve movimiento. Mirado así, lo que […]
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Antonio David Martínez Vessi La confianza no se dice, se hace. Cada gesto suma o resta al tejido que compartimos: cumplir un acuerdo, llegar a tiempo, escuchar con atención; o, del otro lado, prometer de más, llegar tarde, minimizar el esfuerzo ajeno. Al final del día, lo que hacemos —no lo que decimos— define si […]
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