Fundador de CADA vez más luz, un apasionado escritor, deportista y un amante de “Viajar Ligero” en La vida.
Hace algunos años, empecé a notar que mi cuerpo ya no respondía igual. Dormía bien, pero despertaba cansado. Comía, pero no siempre me sentía nutrido. Fue entonces cuando algo dentro de mí dijo: “Tal vez no necesitas más energía… tal vez necesitas menos peso”. Ahí comenzó mi camino hacia una alimentación más ligera, más natural, […]
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Durante muchos años creí que el cuerpo era algo que había que dominar. Que si dolía, había que resistir. Que si se cansaba, había que empujar más fuerte. Así entrenaba. Así vivía. Hasta que el cuerpo me habló… y por primera vez, lo escuché. El cuerpo no grita, susurra. Pero estamos tan ocupados, tan distraídos, […]
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Hay algo que descubrí después de muchos años de buscar afuera lo que solo podía encontrar dentro: la paz no llega cuando todo está resuelto, sino cuando te reconcilias contigo. Durante mucho tiempo, me exigí más de lo que podía dar. Creía que si cometía un error debía castigarlo con dureza, como si la culpa […]
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A veces no es que falte fuerza, es que sobra peso.Bienvenido a este rincón que nace de la necesidad de vivir más ligero, más en paz, másconsciente. Durante años, cargué con muchas cosas: responsabilidades, ideas fijas, miedosdisfrazados de lógica, y hasta una imagen de mí que no siempre me dejaba respirarprofundo. Con el tiempo entendí […]
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