AD Mettā

Fundador de CADA vez más luz, un apasionado escritor, deportista y un amante de “Viajar Ligero” en La vida.

Antonio David Martinez Vessi La espera sin propósito es muy relajante

La espera sin propósito es muy relajante

Antonio David Martínez Vessi Cuando soltar la agenda es posible, la espera deja de ser tensión y se vuelve descanso. No intentamos forzar el resultado ni acelerar el reloj: simplemente estamos. Esa pausa sin “para qué” relaja porque no compite con nada; no busca probar, convencer o controlar. Es un respiro donde la mente baja […]

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Antonio David Martinez Vessi El callar le da profundidad al habla

El callar le da profundidad al habla

Antonio David Martínez Vessi El silencio no es ausencia, es espacio. Cuando callamos con intención, la mente baja dos rayitas y lo esencial aparece: entendemos mejor lo que sentimos, escuchamos de verdad al otro y las palabras dejan de salir a empujones. La pausa no resta; afina. Daniel Goleman diría que ese intervalo activa autoconciencia […]

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Antonio David Martinez Vessi Muchas veces lo que pierdes es lo que te estorba

Muchas veces lo que pierdes es lo que te estorba

Antonio David Martínez Vessi Perder no siempre es fracaso; a veces es limpieza. Cuando algo se va —un hábito, una expectativa, una relación que ya no suma— el camino se aclara. No se trata de negar el dolor, sino de reconocer cuando esa pérdida nos quita peso y nos devuelve movimiento. Mirado así, lo que […]

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Antonio David Martinez Vessi ¿Tus acciones unen o desunen?

¿Tus acciones unen o desunen?

Antonio David Martínez Vessi La confianza no se dice, se hace. Cada gesto suma o resta al tejido que compartimos: cumplir un acuerdo, llegar a tiempo, escuchar con atención; o, del otro lado, prometer de más, llegar tarde, minimizar el esfuerzo ajeno. Al final del día, lo que hacemos —no lo que decimos— define si […]

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Antonio David Martinez Vessi

Darle valor a lo realizado te permitirá viajar ligero

Antonio David Martínez Vessi Cuando reconocemos lo que ya hicimos, el camino se acomoda. No es vanidad: es poner en su lugar cada paso para que no se convierta en carga. Si solo vemos lo pendiente, la mente vive en deuda; si miramos también lo logrado, aparece gratitud y la energía vuelve a moverse. Viajar […]

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Antonio David Martinez Vessi El cortoplazismo genera angustia y estrés

El cortoplazismo genera angustia y estrés

Antonio David Martínez Vessi Vivir a golpe de urgencias nos deja sin aire. El cortoplazismo promete alivio rápido, pero instala una presión constante: todo es para “ya”, todo parece crítico y el descanso se vuelve culpa. La mente corre más que la vida, y el cuerpo paga el costo. Sin horizonte, cualquier tropiezo se siente […]

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