AD Mettā

Fundador de CADA vez más luz, un apasionado escritor, deportista y un amante de “Viajar Ligero” en La vida.

Sin urgencia aumenta el valor de lo que haces

Antonio David Martínez Vessi Vivimos en una cultura que glorifica la prisa: “hazlo rápido”, “todo para ayer”, “el tiempo es dinero”. Pero, ¿te has detenido a pensar cuántas veces la urgencia le quita calidad, propósito y hasta disfrute a lo que haces? Daniel Goleman, en La Inteligencia Emocional, explica que la calma es clave para […]

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Antonio David Martinez Vessi

No te saltes la vida porque solo hay una

Antonio David Martínez Vessi En este post quiero compartirte una idea que surge de la lectura y la reflexión: muchas veces vivimos esperando “el momento perfecto” para empezar a disfrutar, como si la vida fuera un ensayo general antes del acto final. Pero la verdad es que no hay ensayo: la función ya empezó, y […]

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Antonio David Martinez Vessi

Céntrate en la abundancia, no en las carencias

Antonio David Martínez Vessi En este post quiero compartirte una idea poderosa que descubrí a través de la lectura: nuestra mente es como una cámara. Lo que enfoca, lo amplifica. Si tu enfoque diario está en lo que te falta, verás más carencia. Pero si lo diriges hacia la abundancia, comenzarás a notar oportunidades que […]

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Antonio David Martinez Vessi

Sé valiente, no insensato: la diferencia que cambia tu vida

Antonio David Martínez Vessi En este post quiero compartirte una reflexión que llegó a mí a través de la lectura y que hoy cobra más sentido que nunca: ser valiente no significa actuar sin pensar, ni lanzarse a todo sin medir consecuencias. Valentía no es lo mismo que insensatez. Don Miguel Ruiz, en Los Cuatro […]

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Antonio David Marinez Vessi

Las experiencias van acorde a la edad, no las dejes pasar

Antonio David Martínez Vessi En este post quiero compartirte una idea que llegó a mí a través de la lectura: cada etapa de la vida trae consigo experiencias únicas, y dejarlas pasar por miedo, por culpa o por la opinión ajena es perder oportunidades que no regresan. En el libro Ser, Hacer y Tener, Carlos […]

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Antonio David Martinez Vessi

Jugo verde de pepino, apio y espinaca: energía y frescura en un vaso

Antonio David Martínez Vessi Antes de comenzar, quiero decirte algo importante: no soy nutricionista ni médico. Lo que vas a leer aquí no sustituye la opinión de un especialista. Pero sí puedo contarte lo que he aprendido en mi camino como atleta, compitiendo en triatlones y Ironman alrededor del mundo, y lo que me ha […]

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