El callar le da profundidad al habla
Publicado el 13 septiembre, 2025 por
Antonio David Martínez Vessi
El silencio no es ausencia, es espacio. Cuando callamos con intención, la mente baja dos rayitas y lo esencial aparece: entendemos mejor lo que sentimos, escuchamos de verdad al otro y las palabras dejan de salir a empujones. La pausa no resta; afina.
Daniel Goleman diría que ese intervalo activa autoconciencia y autorregulación: elegimos mejor el tono y el momento. Eckhart Tolle recuerda que, en presencia, la palabra nace del ahora y no del impulso. Y con Don Miguel Ruiz, la “palabra impecable” se vuelve posible justamente porque antes hubo silencio suficiente para no suponer ni reaccionar.
Callar también honra al vínculo: permite que el otro termine su idea y que nosotros distingamos entre lo que urge decir y lo que conviene guardar. Así, cuando hablamos, la frase llega con peso específico; no por volumen, sino por claridad.
Reflexión en preguntas
— ¿Qué cambia en mis conversaciones cuando hago una pausa breve antes de responder?
— ¿Qué conversación reciente habría sido distinta si escuchaba un poco más?
— ¿Qué palabra quiero cuidar hoy para que construya y no desgaste?
Desde lo aprendido
• Una pausa de tres respiraciones suele mejorar cualquier respuesta.
• Escuchar hasta el final evita suposiciones y reduce el conflicto.
• Escribir primero y hablar después ayuda cuando el tema es sensible.
• Distinguir emoción de dato permite elegir mejor las palabras.
• Menos adjetivos, más hechos: la claridad descansa en lo simple.
Lecturas recomendadas
• La Inteligencia Emocional — Daniel Goleman
• El Poder del Ahora — Eckhart Tolle
• Los Cuatro Acuerdos — Don Miguel Ruiz
• Tus Zonas Erróneas — Wayne Dyer
Conclusión
El silencio adecuado no vacía la conversación: la profundiza. Desde esa calma, la palabra vuelve a ser puente y no pared.
AD Mettā
Fundador de CADA vez más luz, un apasionado escritor, deportista y un amante de “Viajar Ligero” en La vida.
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