No confundas amor con carga

Antonio David Martínez Vessi

Con el tiempo uno aprende que no todo lo que pesa es amor, aunque muchas veces lo disfracemos así. Hay relaciones, compromisos y responsabilidades que sostenemos no por cariño genuino, sino por costumbre, culpa o miedo a soltar. Decimos “lo hago por amor”, cuando en el fondo estamos agotados, resentidos o anulándonos poco a poco. El problema no es amar, sino confundir el amor con la obligación de cargar con todo, incluso con lo que ya nos rebasa.

Viktor Frankl hablaba de la responsabilidad como una elección consciente, no como una condena. Amar implica decidir, no sacrificarse hasta desaparecer. Wayne Dyer advertía que muchas personas confunden el amor con el deber de salvar, sostener o resolver la vida de otros. Cuando el amor se convierte en carga constante, deja de nutrir y empieza a drenar. No porque el otro sea malo, sino porque el vínculo perdió equilibrio.

Don Miguel Ruiz nos invita a revisar los acuerdos que hacemos con nosotros mismos. A veces aceptamos cargas emocionales que nadie nos pidió, solo por miedo a decepcionar o a ser vistos como egoístas. Eckhart Tolle diría que muchas de esas decisiones no nacen del presente, sino del miedo a perder aprobación. Amar desde la conciencia no significa abandonar, sino poner límites claros para no convertir el vínculo en un espacio de desgaste silencioso.

“No confundas amor con carga” no es una frase dura, es una advertencia compasiva. El amor real no aplasta, no asfixia, no exige que te rompas para sostenerlo. Puede implicar esfuerzo, sí, pero también descanso, reciprocidad y cuidado mutuo. Cuando el amor pesa más de lo que nutre, quizá no sea falta de amor, sino exceso de carga. Aprender a distinguirlo es una forma profunda de respeto, tanto hacia los demás como hacia uno mismo.

Reflexión en preguntas

• ¿Qué responsabilidades has asumido en nombre del amor que hoy te resultan agotadoras?
• ¿En qué relaciones sientes que das más desde la culpa que desde el cariño?
• ¿Cómo cambiaría tu forma de amar si pusieras límites sin sentirte culpable?
  
  

Desde lo aprendido

• Amar no es cargar con todo, es elegir con conciencia.
• El amor que desgasta de forma constante necesita revisarse.
• Poner límites no es egoísmo, es cuidado.
• La culpa no es una prueba de amor.
• El amor sano permite ser y respirar, no solo sostener.
  
  

Lecturas recomendadas

• Viktor Frankl – El hombre en busca de sentido
• Wayne Dyer – Tus zonas erróneas
• Don Miguel Ruiz – Los cuatro acuerdos
• Eckhart Tolle – El poder del ahora
  
  

Conclusión

Amar no debería sentirse como una mochila que pesa cada día más. Cuando el amor se vuelve carga, algo se desordena por dentro, aunque por fuera todo parezca “correcto”. Distinguir entre amar y cargar no rompe vínculos; muchas veces los salva. Porque solo desde un amor que no aplasta podemos acompañar de verdad, sin perdernos en el intento.