Visualiza, siente, transforma

Antonio David Martínez Vessi

Cuando me hablaron por primera vez de visualización, pensé que era cosa de soñadores. Me imaginaba a alguien encerrado en un cuarto, con los ojos cerrados, imaginando castillos en el aire. Pero la vida me enseñó —a veces con sutileza, a veces a golpes— que lo que imaginas con fuerza y emoción, tiene poder.

Y no me refiero solo a desear cosas. Me refiero a visualizar desde el cuerpo, desde el alma, desde una emoción real. Porque no basta con pensar: “Quiero estar bien.” Hay que sentirlo, hay que vivirlo por dentro antes de que llegue por fuera.

Tu mente crea primero, tu vida responde después

Esto lo entendí con claridad cuando conocí el Método Silva de Control Mental. Me abrió los ojos al poder de enfocar la mente en lo que sí quiero, en lugar de quedarme repitiendo lo que no quiero. Porque la mente, como una cámara, amplifica lo que encuadra.

Visualizar no es solo cerrar los ojos. Es imaginar con detalle, con emoción, con dirección. Como si estuvieras ensayando la vida que quieres vivir.

Y aquí entra un punto clave: la emoción. Daniel Goleman lo explica magistralmente en La Inteligencia Emocional: nuestras emociones no solo colorean la experiencia… también determinan nuestras decisiones. Si visualizas algo positivo pero tu emoción está llena de miedo o duda, el mensaje se distorsiona.

Ser antes que tener

En el libro Ser, Hacer y Tener encontré una frase que me marcó: “Primero se es, luego se hace, y después se tiene.” Muchas personas quieren tener paz, éxito, amor… pero siguen pensando, sintiendo y actuando desde la carencia, desde el miedo, desde la prisa.

¿Y si empezamos al revés? ¿Y si hoy decides sentirte abundante, aunque tu cuenta no lo refleje? ¿Y si decides sentirte amado, aunque aún no llegue esa persona? ¿Y si hoy te sientas un momento, respiras profundo, cierras los ojos, y te ves viviendo desde tu centro?

Eso transforma. No porque cambie la realidad de inmediato, sino porque cambia tu frecuencia. Y cuando tú cambias, todo alrededor empieza a moverse también.

Consejos desde la experiencia

• Visualiza cada mañana. No solo lo que quieres lograr, sino cómo quieres sentirte.
• Incluye todos los sentidos. ¿A qué huele tu paz? ¿Cómo suena tu nueva vida?
• Conecta con la emoción. Si no lo sientes, no lo estás sembrando.
• Suelta el control. Visualiza, pero permite que la vida lo acomode a su manera.
  
  

Lecturas recomendadas para este camino

• El Método Silva de Control Mental – José Silva
• La Inteligencia Emocional – Daniel Goleman
• Ser, Hacer y Tener – Carlos Fraga
  
  

La transformación no empieza afuera. Empieza adentro, con una imagen, un suspiro… y la decisión de sentirlo como si ya fuera real.

Cuando el dinero sirve al alma y no al ego, se convierte en bendición. Que cada peso que entre en tu vida tenga sentido. Eso es riqueza con propósito.