Los vacíos emocionales no los llenes golpeando tus finanzas

Antonio David Martínez Vessi

Hay días difíciles en los que buscamos algo que nos haga sentir mejor. Para algunas personas puede ser comer, trabajar demasiado, permanecer horas frente a una pantalla o aislarse. Para otras, comprar. Un paquete que llega a casa, ropa nueva, un teléfono, una salida costosa o simplemente llenar un carrito puede producir durante unos minutos esa agradable sensación de estrenar, elegir o premiarnos. No tiene nada de malo disfrutar aquello que compramos. El problema comienza cuando utilizamos repetidamente el dinero para intentar resolver algo que en realidad no tiene un origen económico.

Podemos estar tristes, sentirnos solos, frustrados, aburridos o insatisfechos y convencernos de que merecemos comprarnos algo para sentirnos mejor. Y probablemente funcione. Al menos durante un rato. La compra genera emoción, distrae nuestra atención y nos ofrece una pequeña recompensa inmediata. Pero cuando esa sensación desaparece, aquello que nos preocupaba puede continuar exactamente donde estaba. La diferencia es que ahora quizá también tengamos un gasto que no necesitábamos, una tarjeta que pagar o menos dinero disponible para algo verdaderamente importante.

Esto no significa que debamos sentir culpa cada vez que nos damos un gusto. El dinero también sirve para disfrutar. Trabajamos para cubrir nuestras necesidades, construir seguridad y, cuando nuestras posibilidades lo permiten, vivir experiencias y comprar cosas que nos hacen felices. Ser responsables con nuestras finanzas no significa convertir cada peso gastado en una fuente de remordimiento. La diferencia está en preguntarnos qué estamos buscando realmente cuando compramos. Una cosa es elegir algo porque lo queremos y podemos pagarlo; otra es necesitar comprar algo cada vez que queremos escapar de cómo nos sentimos.

Las compras emocionales pueden ser especialmente engañosas porque cada una parece pequeña cuando se observa por separado. Un gasto aquí, otro allá, una mensualidad aparentemente cómoda y una promoción que parecía imposible desaprovechar. Poco a poco podemos comprometer dinero futuro para obtener pequeñas recompensas presentes. Entonces aparece una paradoja: aquello que utilizábamos para disminuir nuestra ansiedad puede convertirse en una nueva fuente de preocupación cuando llegan las cuentas.

Reflexión en preguntas

Antes de una compra impulsiva quizá podamos hacernos una pregunta sencilla: ¿quiero realmente esto o quiero cambiar cómo me siento en este momento? No necesitamos analizar cada café ni convertir nuestra vida en una auditoría permanente. Pero cuando observamos que comprar aparece constantemente después de un mal día, una discusión, una decepción o un momento de soledad, puede existir algo más que conviene escuchar.

También vale la pena preguntarnos cómo nos sentimos después. ¿La compra continúa teniendo sentido algunos días más tarde o solamente fue emocionante durante el momento de pagar? Reconocer nuestros patrones no significa castigarnos. Significa obtener información para tomar mejores decisiones la próxima vez.

Desde lo aprendido

Con los años uno aprende que hay necesidades que el dinero puede resolver muy bien y otras para las que simplemente no fue diseñado. Puede pagar una comida, una casa, una experiencia, una herramienta o algo que deseamos. Pero difícilmente puede sustituir una conversación pendiente, compañía, autoestima, descanso, propósito o tranquilidad interior.

También aprendemos que cuidar nuestras finanzas es una forma de cuidarnos. El dinero que evitamos gastar impulsivamente puede convertirse mañana en tranquilidad, libertad para tomar una decisión, capacidad para enfrentar un imprevisto o recursos para algo que verdaderamente queremos. Decir “hoy no lo necesito” algunas veces no es privarnos; es proteger a la persona que seremos después.

Conclusión

Disfruta aquello que puedas permitirte. Date gustos, celebra tus logros y utiliza también el dinero para construir experiencias agradables. La vida no consiste únicamente en ahorrar.

Pero cuando algo dentro de ti duela, procura no asumir automáticamente que necesitas comprar algo.

Tal vez necesites hablar.

Descansar.

Salir a caminar.

Pedir ayuda.

Resolver una situación pendiente.

O simplemente permitirte reconocer que no estás pasando por un buen momento.

Primero descubre qué vacío intentas llenar.

Porque si el vacío es emocional, quizá puedas vaciar la cartera completa y descubrir que sigue exactamente en el mismo lugar.

Los vacíos emocionales no los llenes golpeando tus finanzas.